CO JSOU SMÍŠENÉ SIGNÁLY?

Smíšené signály se objevují tehdy, když se zdá, že slova a činy dotyčné osoby nejsou v souladu.

Říkají vám, že jim na vás záleží, ale jen zřídkakdy si na vás udělají čas.

Když jste spolu, zdají se mít zájem, ale poté se stáhnou do ústraní.

Mluví o budoucnosti, ale vyhýbají se rozhovorům o vašem vztahu.

Říkají, že je všechno v pořádku, ale jejich chování ve vás vyvolává pocit, že se něco změnilo.

Tyto situace vás mohou neustále nutit přemýšlet, co ten druhý vlastně chce.

A čím je jejich chování zmatenější, tím více můžete mít tendenci analyzovat každou drobnou interakci.

PROČ JSOU SMÍŠENÉ SIGNÁLY TAK ZMATOUCÍ?

Vztahy se obvykle stávají stresujícími, když existuje rozpor mezi tím, co někdo říká, a tím, co dělá.

Pokud vám někdo říká, že mu na vás záleží, a důsledně se tak chová, není moc co rozluštit.

Když se však slova a činy neshodují, objevuje se nejistota.

Začnete se ptát:

„Má mě vůbec rád/a?“

„Ztrácí zájem?“

„Proč se chová jinak?“

„Mám mu/jí dát prostor?“

„Nepřemýšlím o tom až moc?“

Těžké na tom je, že jeden izolovaný okamžik vám odpověď poskytne jen zřídka.

Musíte se podívat na celkový vzorec chování.

DÍVEJTE SE NA ČINY, NEJEN NA SLOVA

Slova mají váhu.

Chování vám však často poskytne další informace.

Někdo může říkat, že vás chce vidět, ale pokud opakovaně ruší plány a nikdy nenavrhne jiný čas, stojí za to si tohoto chování všimnout.

Někdo může říkat, že mu na vztahu záleží, ale pokud se soustavně vyhýbá obtížným rozhovorům, může jít o rozpor mezi tím, co říká, a tím, co je ochoten dělat.

To automaticky neznamená, že mu na vás nezáleží.

Lidé mohou být zaneprázdnění, ve stresu, emočně přetížení nebo prostě jen komunikují jinak.

Důležitá je důslednost.

Jedna nezodpovězená zpráva vám toho moc neřekne.

Opakující se vzorec chování už ano.

NEANALYZUJTE KAŽDÝ MALÝ MOMENT

Smíšené signály mohou vést k návyku neustále hledat nápovědy.

Všímáte si, jak rychle odpověděli.

Analyzujete jejich tón.

Sledujete, zda dali vaší zprávě „to se mi líbí“.

Všímáte si, koho sledují.

Srovnáváte, jak se chovali včera a jak se chovají dnes.

Jednotlivé momenty však málokdy poskytnou dostatek informací k pochopení vztahu.

Místo otázky:

„Co znamená tahle jedna věc?“

se zeptejte:

„Jaký vzorec chování vidím v průběhu času?“

To vám poskytne mnohem užitečnější informace.

ZEPTEJTE SE SAMI SEBE, CO VLASTNĚ VÍTE

Když vám někdo dává smíšené signály, oddělte fakta od domněnek.

Například:

Fakt: Zrušili vaše poslední dvě schůzky.

Domněnka: Už jim na mně nezáleží.

Fakt: Tento týden komunikovali méně.

Domněnka: Mají zájem o někoho jiného.

Tyto domněnky mohou být pravdivé.

Ale to zatím nevíte.

Oddělování faktů od interpretací vám pomůže vyhnout se tomu, abyste nejistotu proměnili v jistotu.

Nemusíte ignorovat své pocity.

Jednoduše nemusíte s každým strachem zacházet jako s faktem.

KOMUNIKACE MŮŽE ODSTRANIT SPOUSTU NEJISTOTY

Někdy je nejjednodušším způsobem, jak porozumět smíšeným signálům, prostě se zeptat.

Nemusíte z toho dělat drama.

Mohli byste říct:

„Všiml/a jsem si, že v poslední době komunikujeme trochu jinak. Je všechno v pořádku?“

Nebo:

„Někdy si nejsem jistý/á, jak na tom jsme. Jak to s námi vidíš ty?“

Přímá otázka dává druhému člověku příležitost se vyjádřit.

Jeho odpověď je pro vás informací.

Věnujte však pozornost nejen tomu, co říká.

Sledujte, zda se poté změní i jeho chování.

CO KDYŽ ŘEKNOU, ŽE NEVÍ, CO CHTĚJÍ?

Někdy se smíšené signály objevují proto, že si dotyčný skutečně není jistý tím, co chce.

Může s vámi rád trávit čas, ale nemusí být připraven na vážný vztah.

Může k vám něco cítit, ale je emočně nedostupný.

Může mít zájem, ale cítí nejistotu ohledně budoucnosti.

Nemusíte se ho nutně snažit přesvědčit.

Místo toho se zeptejte sami sebe, zda vám jeho úroveň jistoty stačí.

Nejistota někoho jiného nemusí být vaším problémem, který musíte vyřešit.

Máte právo chtít jasno.

Máte také právo se rozhodnout, že nekonečné čekání na to, až si někdo ujasní, co chce, pro vás není to pravé.

NESNAŽTE SE SI ZASLOUŽIT JEJICH KONZISTENTNOST

Když se někdo stáhne, je snadné si myslet, že musíte začít dělat něco jinak.

Možná byste měli psát méně.

Možná byste měli být zajímavější.

Možná byste jim měli věnovat více pozornosti.

Možná byste je měli zkusit donutit žárlit.

Možná, když se budete chovat jinak, si vás konečně vybere.

Zdravý vztah by však neměl vyžadovat, abyste neustále dělali divadlo jen proto, abyste získali něčí pozornost.

Neměli byste nikoho prosit o to, aby s vámi komunikoval.

Neměli byste si muset zasloužit základní stabilitu v chování.

Vztah funguje nejlépe, když zájem a úsilí vycházejí z obou stran.

KDY JSOU SMÍŠENÉ SIGNÁLY SKUTEČNÝM VAROVNÝM SIGNÁLEM

Ne každý smíšený signál je varovným znamením (red flag).

Lidé mají špatné dny.

Život bývá hektický.

Pocity se mohou měnit.

Komunikace může být někdy nedokonalá.

Opakovaná nestálost se však může stát problémem.

Zpozorněte, pokud dotyčný pravidelně:

• Říká jedno a dělá druhé

• Vyhýbá se definování vztahu, ale zároveň očekává citovou blízkost

• Mizí a vrací se, jak se mu to hodí

• Projevuje náklonnost a pozornost jen tehdy, když něco chce

• Odmítá komunikovat o důležitých věcech

• Nutí vás neustále pochybovat o tom, na čem jste

Problémem není jeden matoucí moment.

Problémem je opakující se vzorec.

NEMUSÍTE TUTO ZÁHADU VYŘEŠIT

Jednou z největších chyb, kterou můžete u smíšených signálů udělat, je proměnit vztah v hlavolam.

Neustále hledáte dokonalé vysvětlení.

Analyzujete rozhovory.

Ptáte se přátel, co si o tom myslí.

Hledáte znamení.

Snažíte se předpovědět, co se stane dál.

Někdy však odpověď není skrytá.

Někdy je tou informací právě samotná nestálost.

Pokud ve vás někdo soustavně vyvolává zmatek ohledně toho, jak na tom jste, je to něco, čemu stojí za to věnovat pozornost.

Nemusíte nutně přesně vědět, proč se tak chovají, abyste se mohli rozhodnout, co potřebujete vy.

JASNOST JE DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ JISTOTA

Možná nikdy nebudete přesně vědět, co si ten druhý myslí.

Nemůžete druhému číst myšlenky.

Můžete se však podívat na jeho chování, otevřeně komunikovat a rozhodnout se, co vyhovuje vám.

Cílem není dosáhnout stoprocentní jistoty o druhém člověku.

Cílem je mít dostatek jasnosti, abyste mohli dělat rozhodnutí, která jsou pro vás správná.

Zeptejte se sami sebe:

Shodují se obecně jejich slova a činy?

Cítím se respektován/a a oceňován/a?

Můžeme spolu otevřeně mluvit o tom, co prožíváme?

Přináší mi tento vztah více jasnosti, nebo více zmatku?

Tyto otázky jsou často mnohem užitečnější než snaha rozluštit každý jednotlivý signál.

Nemusíte rozumět každému smíšenému signálu. Musíte porozumět vzorci vztahu, který za nimi stojí.